A QUI S'ADRESSE L'ATELIER NATURE ?

Accessible à Toutes et à Tous, en famille ou entre amis (ies) !

A toute personne désireuse :

 

  • de vivre l’instant présent en toute conscience et d’en découvrir tous les bienfaits

  • de se ressourcer naturellement avec un plein d’énergies assuré

  • de découvrir une nouvelle joie de vivre

  • de vous regarder autrement

LES ÉTAPES DE L'ATELIER NATURE

Il s’agit d’une marche lente en pleine nature entre campagne et forêt à Pornichet, un moment privilégié de ressourcement allié à la magie de la nature.

 

Votre ancrage énergétique et votre connexion spirituelle pour une vraie réserve de vitalité.

 

C’est Vivre l’instant présent en conscience à chaque minute du parcours, sentir et ressentir, s’ancrer dans la matière, à la Terre, se connecter à l’univers, activer ses chakras avec l’ouverture de vos centres énergétiques à travers le Qi Gong, observer et contempler la nature et faire preuve de créativité (Land Art) et terminer par une séance photo pour l’acceptation de soi, la confiance en soi, votre mise en lumière.

 

La présence à soi : de L’Ancrage à la Terre à la Connexion à l’univers en passant par l’Eveil du corps et de l’esprit, au hasard du Land Art et en terminant par la Photothérapie.

Etape n°1

Etape n°1

Abeezen Méditation Atelier Nature Pornichet - 001.png

Je vous invite en bordure d’un chemin de campagne (parking assuré)

Je vous convie, un moment à l’arrêt, à la prise de conscience de l’instant présent, de votre respiration et à mettre votre esprit en éveil.

Etape n°2

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Je vous initie à ressentir votre ancrage à la terre, votre connexion aux énergies de la nature, à l’ouverture de vos centres énergétiques (chakras) et aux mouvements simples du Qi Gong (Qi = énergie / Gong = maîtrise).

Etape n°3

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Je vous propose ensuite un moment ludique et créatif (les enfants adorent particulièrement) avec l’Atelier « Land Art » associant les éléments de la nature à votre imagination.

Etape n°4

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Je vous invite à dévoiler les différentes facettes de votre personnalité, à vous mettre en lumière à travers des photos que je prends de vous, aux fins d’accepter votre image et booster votre confiance en vous. Je vous envoie les photos individuelles et collectives de cet instant magique apprécié des grands et des petits.

LES TARIFS

  • La séance individuelle est de 65 euros sur rendez-vous (Durée : environ 2h)

  • Possibilité de tarifs de groupe sur demande. Me contacter.

POUR VOTRE CONFORT

​Merci de vous munir :

  • de chaussures de marche

  • d'une tenue décontractée